こんにちは!

星ノ整骨院碑文谷の星野です。

 

今日はタイトル通り

私の自粛期間中の過ごし方を書きたいと思います

 

予約枠を少なくしてますし

このご時世ですので予約枠の余裕ができましたので

今までできなかったことを重点的に進めています。

 

・HPの見直し

・知人から頼まれている頭痛に関するレポート作成

・院の消毒作業、バックヤードの整理などなど

 

実務的なことは上記のようなことをしています。

 

生活面では

友人と飲みに行く機会が少ない、外食が少ないというのを活かし

本格的な減量を開始!

 

今まで糖質制限や色々なダイエットをしてきましたが

 

筋肉が減る

やめたらすぐ戻る

 

というように悪循環。

来院されている方はご存知の結果となっています(笑)

 

自粛期間明けに

 

「先生、太った?(笑)」

 

と言われたくないですからね!

かなりきっちり制限してます!(笑)

 

 

今回はしっかりと理論に基づいて筋肉をなるべく残した状態で

体脂肪を減らすのを主眼に減量を続けています。

 

方法はちょっとづつ

ここでお知らせしていきますね!

 

4月5日から初めて

着々と結果が出てきていますので

7月に結果発表の予定なのでみなさんお楽しみに(笑)

 

※ 星ノ整骨院では、皆様の安全を第一に考え
予約枠を1時間1名までと制限し
診療をいたします。
さらにベッド周辺の消毒を徹底しております。
安心してご来院ください